Haz que tu respiración sea natural, no intentes forzarla ni cambiarla. “No todo lo que es oro reluce, ni toda la gente errante anda perdida”. Dice que había un gran grupo de ranas que siempre iba a divertirse al bosque. Un estudiante de zen, se quejaba de que no podía meditar: sus pensamientos no se lo permitían. Entonces se retiró. No quería incomodarla y entonces se marchó lejos. Las demás estaban asombradas. Hay cuentos que sirven para experimentar, expresar o identificar emociones y otros que nos ofrecen posibles soluciones o aprendizajes. Permanecían muertas de la risa y nada las separaba. Pero algo sucede… Te das cuenta de que realmente en ese transcurso de tiempo, no has disfrutado plenamente del regalo que te ha brindado la vida. Disfruto de mi existencia mientras contemplo el paisaje…Imagino que están a mi lado las personas que más quiero, aquellas que me han hecho sentir especial. El círculo del noventa y nueve: (Anónimo) En un país no muy lejano había un rey muy triste, el cual tenía un sirviente que se mostraba siempre pleno y feliz. La naturaleza y la noche me invitaban a disfrutar de ese momento único, a vivir con plenitud y a experimentar con mis cinco sentidos todo aquello que estaba sucediendo aquella maravillosa noche… El cielo estaba totalmente despejado y se podían ver las estrellas brillando intensamente… El calor de la hoguera me aportaba una sensación en mi piel indescriptible… Las hojas de los árboles acariciadas por el viento  susurraban una melodía relajante al ritmo de mi respiración…Mi piel se erizaba con cada inhalación de ese aire tan puro, fresco y a la vez cálido gracias a la hoguera. Esta página cumple con los estándares de calidad informativa HONcode. Leer cuentos a los más pequeños conlleva múltiples beneficios que ayudan a sembrar las semillas del desarrollo desde temprana edad. En cualquier caso, desde Émora Psicólogos en Torrejón de Ardoz, queremos aportar nuestro granito de arena a partir de varios audios que hemos creado con el objetivo de conseguir cierto estado de relajación. La metáfora de la naranja: ¿qué sale de ti cuando la vida te aprieta? Cuando somos adultos, vivimos muchas situaciones que necesitan cierta implicación por nuestra parte, debemos tomar decisiones, debemos responsabilizarnos de ciertos asuntos…. Te ofrecemos un cuento corto para reflexionar acerca de la forma en la que nos enfrentamos a los problemas: ‘El café’. Camino entre altos árboles, arbustos frondosos y nieve. Dicen los expertos que a menudo, en nuestros armarios se cumple la regla 80/20, es decir, utilizamos solo el 20% de lo que allí se encuentra. Todas ellas pretenden brindar una enseñanza. Autora de los libros “Un duro – Aproximaciones a la vida” y “Un río de mil brazos”. Los tres cuentos cortos para reflexionar nos hablan de situaciones en las cuales se enfrentan dos realidades. Ahora, desde este lugar de calma voy a proceder a narrarte la metáfora de la carretera: Imagina que es primavera y has planificado una escapada con tu pareja. Inmediatamente corrió hacia él con todas sus fuerzas. No había nada que hacer. En esta ocasión, antes de comenzar con esta historia, te voy a invitar a que prestes atención a tu cuerpo durante unos minutos. Así, las lesiones cerebrales que afectan estas regiones pueden…, Todos hemos estado en situaciones que roban energía emocional en algún momento. Entre las sombras puedo ver una figura de un animal salvaje. – Editado y Narrado por Alicia Jiménez, Psicóloga del Equipo de Émora. Los contenidos de esta publicación se redactan solo con fines informativos. Te has olvidado de vivir el presente. Los mejores cuentos para reflexionar en el portal de humor, entretenimiento y cultura más original Nota la fuerza que ejerce tu cuerpo sobre la superficie en la que te encuentras. Otros fantásticos cuentos cortos para reflexionar Este cuento corto, ‘El círculo del 99’, no trata de la felicidad, sino de la infelicidad. Narraciones apasionadas escritas para jóvenes y mayores. Si eres amante de la literatura, pero no tienes mucho tiempo para leer, una gran opción son los cuentos cortos.Con pocas palabras, los autores de estos relatos logran crear historias intrigantes y divertidas.En esta pequeña selección, encontrarás cuentos de Juan Rulfo, Ernest Hemingway, Jorge Luis Borges y Julio Cortázar. Ambos vivían en la misma aldea. Sabias Moralejas para pensar y reflexionar. Estas líneas te muestran algunos cuentos cortos de fácil comprensión y con una enseñanza que se pueden compartir para los adultos que se encuentran intranquilos, nerviosos, con otra patología que no le permita un descanso o simplemente para reflexionar. Estudios de Licenciatura en Ciencias Sociales, en la Universidad Distrital “Francisco José de Caldas” de Bogotá. Pensaron que las demás tenían razón. La temperatura era perfecta, mis músculos se relajaban cada vez más en contacto con los elementos de la naturaleza y sentía el peso de mi cuerpo de una forma agradable en contacto con aquel suelo mullido que me envolvía… Podía sentir mi cuerpo pesado y relajado…, En aquel momento, me acordé de momentos especiales de mi infancia. Historias de amor y desamor, surrealistas, de misterio y amistad. Lectores De Libros Libros De Cuentos Los Mejores Libros Cuentos Para Dormir Adultos Musica Para Dormir Rapido Canciones De Dios Cuentos Para Reflexionar Jorge Bucay Cuentos Cortitos. En verdad no tenía nada de guapo, con su color opaco y sus feas manchas. Cabiya, P. (1999). ¿Qué es aquello que nos hace realmente infelices, que nos atormenta y no nos deja disfrutar de nuestra vida? ¿No se daba cuenta de que le daba mala imagen? Relatos cortos y cuentos breves para adultos. Cuentos cortos para reflexionar y entretenerte un rato. Está representado en múltiples áreas del cerebro. Abres la ventanilla para poder oler la fragancia que desprende esa vegetación, para poder escuchar el cantar de los pájaros, para notar cómo el viento y el sol provocan algunas sensaciones en tu piel…. Lo que nos quieren hacer ver estos cuentos cortos para reflexionar es que muchas veces las cosas no son lo que parecen. 3 cuentos cortos para reflexionar 1. Esa noche se quedó cerca de allí, pero no se atrevía a ir de nuevo al estanque. Por fin divisó un estanque de agua fresca. El segundo cuento para dormir, también destinado a un público de adultos, fomentará tu relajación y te aportará una metáfora con moraleja incluida que estamos seguros de que te hará reflexionar. Todas cantaban y saltaban hasta que caía la noche. Quiero ser bailarina – Cuentos para Reflexionar ¿Te ha pasado de dejar un proyecto o una actividad porque alguien te dijo que no era lo tuyo? ... Guardado por Maria Fernandez. Si en alguna ocasión, en mitad de la carretera, se queda atravesado un tronco de un árbol que te impide continuar, es necesario que pidas ayuda. La artimaña frustrada del lobo es uno de los relatos cristianos para reflexionar del escritor Angel Javier Castro Sánchez. Para descubrir el primer cuento «Los 20 minutos de calma» desarrollado por 12 Psicólogos del Equipo de Émora, dale al play que aparece a continuación: * Y si prefieres escuchar la historia para dormir relajante únicamente en formato audio para cerrar los ojos… A continuación puedes hacer click en el play de Spotify: Para descubrir el segundo cuento para dormir para adultos titulado «La metáfora de la carretera» desarrollado Émora, dale al play que aparece a continuación: *Y si prefieres escuchar la historia relajante únicamente en formato audio para cerrar los ojos… A continuación puedes hacer click en el play de Spotify: A continuación, incluimos también la transcripción de ambos audios en formato texto, por si te apetece leer el fragmento o los fragmentos (con tu propia voz) a una persona querida: TRANSCRIPCIÓN CUENTO PARA DORMIR NÚMERO 1, Busca un lugar tranquilo… Colócate en una posición cómoda y cierra los ojos… Una vez que hayas encontrado una buena postura, toma conciencia de cómo se encuentra tu cuerpo… Hazte consciente de los puntos de contacto con la superficie de cada parte de tu cuerpo… Observa la presión que ejercen tus piernas y brazos en esa superficie… Observa cómo tu cabeza reposa cómodamente… Repite mentalmente conmigo “estoy completamente tranquilo…”, “muy tranquilo…”, Focaliza tu atención en tu respiración, coge aire por la nariz y suéltalo lentamente por la boca… Pon atención en los movimientos que se producen en tu cuerpo… Hazte consciente de cómo tus pulmones se expanden para coger aire, y cómo se vuelven a desinflar lentamente… Repite mentalmente conmigo “mi respiración es tranquila y calmada…”, “tranquila y calmada…”, Ahora, presta atención a tu brazo derecho… Nota la presión que ejerce en la superficie y observa que se siente muy pesado… Repite mentalmente conmigo “mi brazo derecho me pesa mucho…” “pesa mucho…”, “y me encuentro completamente relajado…”, “muy relajado…”, Observa el calor agradable que desprende tu brazo… es una sensación muy agradable… Repite mentalmente conmigo “mi brazo derecho está caliente…”, “soy consciente de que está cada vez más caliente…”, “me siento completamente tranquilo…”, Apoya tu mano derecha sobre la zona izquierda del corazón… Concéntrate en esa zona y observa tus pulsaciones… Date cuenta del ritmo de tu corazón… Repite mentalmente conmigo “mi corazón late tranquilo…” “me encuentro muy tranquilo…”. 24-mar-2019 - Explora el tablero de Eleonora Espina "Cuentos de adolescentes para reflexionar" en Pinterest. Este cuento hindú, ‘Las cien tazas del rey’, es un cuento para adolescentes y adultos que nos invita a reflexionar acerca de la solidaridad y la generosidad, pero también nos sugiere la forma de acabar con la tiranía y la injusticia. Piensas continuamente en el obstáculo que habéis sorteado, en si has hecho bien en haber planificado el viaje, en qué pasaría si chocáis con algún obstáculo de ese estilo, o incluso en si sería mejor opción volver a casa. ¿A qué esperas para conocerlos? Te ofrecemos una fantástica selección de cuentos para adolescentes y adultos.Muchos de ellos son relatos de miedo o de misterio, y también cuentos y fábulas que nos ayudan a reflexionar sobre temas importantes de la vida. Este artículo ha sido verificado y aprobado por el psicólogo, Beneficios de leer cuentos a los más pequeños, Aprende a motivarte para lograr tus metas, El tiempo no cura, solo nos ofrece la oportunidad de que lo hagamos, No te sientas obligado a cumplir con tu personalidad, eres libre de cambiar, Marta Cinta, la bailarina con alzhéimer que despierta con «El lago de los cisnes». A los pocos días, la rosa comenzó a deteriorarse. Ganadora de las Pasantías Nacionales en Literatura del Ministerio de Cultura (2009 y 2018). El sapo, muy humilde y obediente, aceptó de inmediato. Émora Psicólogos para Jóvenes, Adultos y Familias en Torrejón de Ardoz. Era mejor que se resignaran. El apicultor, el dinero obtenido de la venta de leche, lo gastaba en vanidades, mientras que el granjero, el dinero de la … Observa ahora cómo sale cálido por la boca. No te juzgues, concéntrate en observarla. No importa que tu respiración sea sonora, simplemente presta atención al aire que entra y sale suavemente de tu cuerpo. Una de ellas está en la superficie y por eso parece que fuera real. Encuentra un momento tranquilo. 27-nov-2020 - Explora el tablero "Cuentos para adolescentes" de Maria Pilar Antón 2, que 103 personas siguen en Pinterest. En ese momento, el león desapareció: había estado viendo solo su reflejo. 01-mar-2017 - Esta es una recopilación de cuentos que invitan a reflexionar sobre diversas cuestiones de la vida.www.encuentos.com. Las emociones pueden salvarnos o hundirnos. La niña acostumbraba pasar largas horas en el amplio parque, entre plantas y hermosas flores a las que consideraba sus amigas. Es un momento maravilloso. International: Português | Türkçe | English | Deutsch | 日本語 | Italiano | Suomi | Français | Polski | Dansk | Norsk bokmÃ¥l | Svenska | Nederlands | 한국어. A continuación te presentaremos algunos cuentos cortos para pensar con moralejas de vida que valen la pena leer, y que indudablemente te llevarán a la reflexión. Cuento para adolescentes y adultos, originario de la India. ¿Cómo iban a lograr escalar una pared tan alta? Le recomendamos que contacte con su especialista de confianza. Un espejismo. Permanecéis varios kilómetros disfrutando con calma del camino. ¿Por qué me deja en visto? Lleva la atención a aquel lugar de tu cuerpo en el que notas con mayor nitidez esas sensaciones físicas que produce tu respiración. La actitud es clave a la hora de resolver una situación que nos supera. De inmediato, le ordenó al sapo que se marchara. Por ejemplo, el cuento de Pulgarcito, nos lleva a reflexionar sobre los propios temores a intentar valerse por nosotros mismos, así como encontrar nuestras fortalezas para ganar confianza y seguridad. Es por ello que, en SoloCuentos, queremos ayudarte a inculcarle buenos valores y principios a nuestros niños a través de cuentos ya que es la forma más sencilla y divertida, porque estarán asimilándolos mientras se dejan llevar por las fascinantes historias. Es como si de…, Algunos piensan que Super Pan está un poco chiflado y quizás tienen razón. Estaban en sus juegos cuando tres de ellas cayeron en un profundo foso del que ninguna se había percatado. El lenguaje es un instrumento usado por el ser humano para comunicarse y pensar. Las tres ranas caídas intentaron subir por las paredes del foso, pero era muy difícil. Recuerdo cómo los he ido enfrentando y superando hasta donde estoy ahora. Ezra era un joven que vivía anticipándose a las pérdidas. Nuestro Método | Psicología Cognitivo Conductual. A varios kilómetros de tu casa, comenzáis a transitar por una carretera convencional. Te animamos a seguir nuestras cuentas: Émora © Avenida de la Constitución, 85, Portal 6, 1º-1 – 28823 – Coslada, Madrid / Calle Aramayona, 3 – 28022 – Madrid / Carrer del Rosari, 14 – 08017 – Barcelona / Paseo de la Convivencia, 3 – 28850 – Torrejón de Ardoz, Madrid / Calle Fuente del Álamo, 16 – 28400 – Collado Villalba, Madrid / Calle Sta. Todas las mañanas, cuando le llevaba el desayuno, el sirviente lo despertaba tarareando alegres canciones de juglares. Apaga sus miedos, pon nombre a esas emociones…, "Cría cuervos y te sacarán los ojos", así es como conocemos el refrán popular que viene a decir que a…. El segundo cuento para dormir, también destinado a un público de adultos, fomentará tu relajación y te aportará una metáfora con moraleja incluida que estamos seguros de que te hará reflexionar. Apenas avanzaban un metro y volvían a caer. Cuentos para reflexionar cortos bonitos Hasta que la muerte nos separe. Linda Reflexion Sobre Animo Y Fortaleza En Momentos Difíciles. ¿Cómo se puede reforzar? El pequeño lobo me ha ofrecido un regalo, pues deja ante mis ojos un maravilloso paisaje… Puedo ver un precioso manantial con cascada, noto cómo mi piel se eriza sin previo aviso y me invita a quedarme durante un largo tiempo… Tras unos minutos, decido acercarme poco a poco a él, parece que tiene clavado algo que podría quitar con facilidad… No parece muy grave, me acerco a su herida con delicadeza y consigo retirar un cristal que le estaba rasgando la piel… Posteriormente, me dirijo a coger agua del manantial para curar su herida. Donde haremos énfasis en historias simples pero impactantes. Pronto puedo observar que es un pequeño lobo herido… Tiene una herida en su pata delantera, en ese momento me planteo qué podría hacer para ayudarlo… Se va acercando poco a poco a mí, cojea muy despacio y mantiene su cola y orejas hacia abajo… Noto como si me estuviese pidiendo ayuda a gritos. Los cuentos cortos para dormir son perfectos para generar un estado proclive para la conciliación del sueño . Por ello, es importante que disfrutes del momento presente dejando de lado el pasado y el futuro. Prosigue respirando tranquilamente, sin prisa… Desde este momento de calma, voy a proceder a narrarte el cuento para dormir que hemos preparado todo el Equipo de Psicológos de Émora: Era una de esas frías noches de invierno cuando decidí viajar sin rumbo a un lugar tranquilo… Llegué a un entorno natural donde sólo se podía escuchar el movimiento del agua pasando por un pequeño arroyo… Era el momento de descansar. Empieza a inspirar profundamente por la nariz, y suelta con calma el aire por tu boca. Son historias sin un autor conocido, pero que se han transmitido a través de la cultura popular desde hace muchos años. Observa cómo el aire entra por la nariz con una ligera sensación de frío en tus fosas nasales. Cuentos para reflexionar cortos bonitos Seguir leyendo el cuento No hay nada más triste para un niño que oír de labios de un mayor en el que confía que justo lo especial para convertirse en adultos con profesiones bien determinadas. Cuentos breves para leer, escritos con estilo libre y contemporáneo. ¿Furia? Por ello, es importante poder regular nuestro estado tomándonos un respiro y aprendiendo también a desconectar. Llevaba ya 20 días caminando de un lado para otro y no encontraba a los suyos. Observa la postura que has adoptado con tus piernas y brazos. En esta tarde para ti que buscas cuentos cortos para reflexionar de la vida, te quiero compartir esta bonita historia … Read More. Si está en línea, ¿por qué razón no…, La ley del mínimo esfuerzo para gestionar el estrés puede ser muy útil si la aplicamos de manera efectiva. Recuerdo perfectamente la tranquilidad que me daba mi madre cuando me abrazaba, en sus brazos sentía que me encontraba en un lugar seguro…En ese momento, me quedé admirando la grandeza oculta de la luna… Con una sensación de tranquilidad y satisfacción enormes…. Sin embargo,…, El tiempo es una constante. ¿Qué destaca de su trabajo en terapia? Graduada en periodismo de la Fundación de Educación Superior INPAHU de Bogotá. Ver más ideas sobre cuentos para reflexionar, cuentos, cuentos … ¡No te olvides de contarnos en redes sociales si las historias relajantes te ayudan a conciliar el sueño! Metió la cabeza para tomar el agua fresca. Sin embargo, al llegar a la orilla vio sobre las aguas la imagen de un león sediento. Cuento corto de amor para adultos Hace ya unos cuantos años, en su finca del sur argentino, acostumbraba pasar las vacaciones de verano un matrimonio con su hijita, Verónica . Cuentos cortos de diferentes culturas – Para leer el artículo anterior sobre autoestima, haz click aquí. Si aparecía el león que era dueño del lugar, seguramente lo atacaría por meterse con su propiedad. Así, en este momento, presta atención al presente, descubre con tus 5 sentidos todo aquello que la vida te da, disfruta cada experiencia vivida, impresiónate con los detalles, comparte momentos con tus seres queridos. Una historia que te ayudará a dormir esta noche y que no te dejará indiferente. Nadie lo sabe…, Pero lo que sí sé es que tengo ganas, ganas de seguir disfrutando de los pequeños detalles que la vida me ofrece, ganas de reírme con la gente que me importa, ilusión por descubrir nuevos retos y… caer, sentir la caída, verla de cerca, y aprender a levantarme, pero sobre todo, quiero seguir sumando momentos que forman parte de lo que voy siendo, y eso me genera una sensación de adrenalina increíble…, En ese momento de exaltación sucede algo inesperado…me acerco al manantial y no soy capaz de ver mi reflejo… Me asusto, no me lo puedo explicar, es imposible… Y de repente… Abro los ojos y me doy cuenta de que todo había sido un bonito sueño vívido y real… Un sueño que me ha invitado a vivir plenamente y me ha brindado una bonita lección… Estamos aquí para experimentar y disfrutar de nuestro viaje, eso es lo más importante… Ahora me siento tremendamente bien… ha llegado el momento de volver a cerrar los ojos y soñar… Y hasta aquí el cuento para dormir de hoy… Desde Émora Psicólogos nos despedimos, te damos las buenas noches y te deseamos que alcances el mejor de tus sueños…, TRANSCRIPCIÓN CUENTO PARA DORMIR NÚMERO 2. En este caso, la carretera con curvas simboliza la vida. Gentes de toda condición social, ingresaban y salían del recinto. Cuentos para reflexionar con valores para niños Aprender buenos valores es importante para crear hombres y mujeres de bien. Relatos de suspense, policíacos, fantásticos. El segundo de los cuentos cortos para reflexionar nos habla acerca del poder de la opinión ajena. En esta ocasión, traemos tres cuentos cortos para reflexionar. Era un lugar aparentemente público. Como bien sabrás, la mayoría de nosotros vivimos hoy en día una vida muy ajetreada. En ocasiones, es necesario esforzarse por cambiar su estado para poder continuar. Se había pasado la mitad de su... Abismos. “Las perdimos”, dijeron. La rosa y el sapo, uno de los cuentos cortos para reflexionar Este es uno de los cuentos cortos para reflexionar que... 2. Aparece de repente en las calles de…, A todos nos ha pasado..., estar apuntados al gym y sencillamente no ir (o ir mucho menos de lo que…. “El estanque ya tiene dueño”, pensó. Ver más ideas sobre dictados cortos, preguntas de comprensión, palabras llanas. El primero de ellos, denominado «los 20 minutos de calma» está elaborado por 12 Psicólogos del Equipo de Émora (Benito Bernabé, Alfonso González, Carlos Bernabé, Luis Lorenzo, Elena Ballesteros, Kaja Chmielowiec, Sandra Nieto, Laura Davins, Rocío Castaño, Naiara Matesanz, Elisa Seco y Alicia Jiménez), es un cuento para dormir que trata de sumergirte en un estado de relajación y te narra una bonita historia relajante que te ayudará a conciliar el sueño.